도서소개
건강한 삶을 위한 음식에 대한 설명을 담은『당신의 삶을 바꿀 12가지 음식의 진실』. 이 책은 영국 BBC2 텔레비전에서 방영했던 6부작 다큐멘터리「음식의 진실」을 엮은 것으로 세계 각국 50여 명의 전문가들과 500여 명의 실험 참가자들의 도움을 바탕으로 음식에 대한 진실을 밝혀낸다. 《당신의 삶을 바꿀 12가지 음식의 진실》에서는 건강하고 날씬해지는 방법과 젊음과 미모를 유지하는 비결에 관한 음식 섭취 법을 설명하고 몸에 좋다고 한 가지 음식